Metta Stadsretraite met Zr. Viranani van 13 – 18 november 2022

Thema: de kracht van metta en vipassana in tijden van onzekerheid

Dankbaar zijn we! We mogen zuster Viranani dit najaar weer verwelkomen in Nijmegen voor een stadsretraite.

Locatie

De retraite zal dit keer plaatsvinden in het Eikpunt in Lent. De locatie ligt aan de overkant van de Waal (aan de noordkant) van Nijmegen.

Duitslandstraat 4
6663 LE Lent

Programma

Data en tijden

Zondag 13 november 2022 van 10.00 – 17.00 uur
Maandagavond 14 november t/m vrijdagavond 18 november van 19.30 – 21.45 uur

Wat is een stadsretraite

Een stadsretraite geeft ons de mogelijkheid om een deel van de dag gezamenlijk te mediteren, maar ook je dagelijkse werkzaamheden voortzetten in de lijn van metta en mindfulness. Zo kunnen formele en informele meditatie geïntegreerd worden in het dagelijkse leven.

We beoefenen loop- en zitmeditatie, er zijn begeleide zitmeditaties, dhammalezingen, gelegenheid om vragen te stellen en voor uitwisseling. Er is twee keer een groepsinterview.

Het is aan te bevelen om tijdens deze retraite-week je te beperken tot de noodzakelijke activiteiten; werk, zorg voor gezin, mantelzorg etc., zodat je zo veel mogelijk in de sfeer van Metta en opmerkzaamheid kunt zijn. Van deelnemers wordt verwacht dat ze principe aan het hele programma deelnemen. In uitzonderlijke gevallen kan een avond gemist worden. Graag in overleg met de organisatie.

De meditatiebegeleiding, dhammatalks en de interviews van zr. Viraniani zijn volledig in het Engels.

Corona

Deelnemers wordt gevraagd, indien nodig, de op dat moment geldende veiligheidsmaatregelen in acht te nemen.

Kosten

De kosten zijn – afhankelijk van het aantal deelnemers – € 65,-  – € 85,-
(dat is voor huur van de ruimte, organisatie, soep op zondag en koffie / thee)

Dana

Vanaf de tijd van de Boeddha wordt meditatie-onderricht gezien als een daad van vrijgevigheid: dana. Aan het einde van de retraite is er gelegenheid om zelf vrijgevigheid te beoefenen. Op vrijwillige basis kan Dana gegeven worden aan de leraar, die geen andere inkomsten heeft, behalve dat wat haar gegeven wordt.

In dit geval zal er op het einde van de retraite een bankrekeningnummer worden gegeven, waarop de Dana kan worden overgemaakt.

Organisatie

Inschrijving en informatie

connieverberne@upcmail.nl.

 Daarna ontvang je verdere praktische informatie en hoe te betalen.

Uitvoerige informatie over programma, locatie en kosten vind je vanaf begin september op deze plek.