Vipassana-Meditatieretraite op Terschelling

Stilte & Veerkracht – de natuur als leraar

In de geest van Dingeman Boot

Deze retraite bouwt, in de geest van Dingeman Boot, voort op ruim twintig jaar ervaring met mindfulness- beoefening in en met de natuur.

We oefenen in mindful-contact met de elementen: bos, duin, strand en zee. Niet alleen zijn we ín de natuur – we zijn natuur.

Door meditatie kunnen we deze oorspronkelijke verbinding herstellen en ons bewust worden van wat de natuur ons geeft.

Vipassana helpt ons oude patronen en gedragingen te herkennen. We leren hoe onwetendheid onze waarneming kleurt en ons belemmert in wijs en vrij handelen. Door toegewijde beoefening ontwikkelen we helderheid, versterken we onze veerkracht en groeien we in compassievol aanwezig zijn.

Welkom op deze stille ontdekkingsreis, waarin het achtvoudige pad van de Boeddha onze leidraad is. Je oefent individueel en toch in verbondenheid – gedragen door stilte, aandacht en de natuurlijke omgeving.

Bekijk ook de flyer met de informatie van deze retraite in PDF-vorm.

Programma in de natuur

We verblijven in De Folks, een eenvoudige en stille groepsaccommodatie midden in de duinen bij het dorpje Hoorn op Terschelling.

Vroeg in de ochtend fietsen we naar het strand. Aan de waterlijn doen we staande Qigong-oefeningen, we zitten met zicht op zee en lopen in meditatie langs het strand.

Overdag oefenen we verder in de meditatiezaal. In de middag trek je er alleen op uit met een reflectieopdracht buiten. In de namiddag komen we weer samen voor een Metta-meditatie in het openluchttheater onder de bomen.

De dag bestaat uit:

zit- en loopmeditatie, buiten en binnen
begeleide meditatie
Metta-meditatie
Dhamma-lezingen
individuele vragenmomenten en uitwisseling in de groep

Alles in een bedding van stilte.

Praktisch

Kosten: (incl. 21% btw)

2 persoons kamer € 830
1 persoons kamer € 972

De kosten dekken organisatie, verblijf en maaltijden. Daarnaast is er aan het einde van de retraite de gelegenheid om dana/vrijgevigheid te beoefenen voor de leraren.

Tegemoetkoming: Voor deelnemers met een kleinere beurs is er het Fonds Minder Draagkrachtigen. Wil je hier een beroep op doen? Neem dan contact op met de voorzitter of penningmeester van SIM (Stichting Inzake Meditatie).